Grafik zajęć na salach
| GODZINA | PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | PIĄTEK | SOBOTA |
NIEDZIELA |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08:00 | Zdrowy kręgosłup Marta 8:00 |
Zdrowy kręgosłup Natalka 8:10 |
Pilates z Martą 7:30 |
Zdrowy kręgosłup Natalka 8:00 |
|||
| 09:00 | Ćwiczenia mięśni dna miednicy
Marta |
Interwał Natalka 9:10 |
|||||
| 10:00-12:00 | Joga dla seniorów
10:40 (od października) |
|
|||||
| 17:00 | PILATES MARTA 17:00 |
||||||
| 18:00 | JOGOPEDIA
GOSIA 17:40 |
Pilates Natalka 18:00 Boks Cyryl (siła i kondycja) 18:00 |
PILATES Piotr 18:10 |
ZUMBA Agata 18:00 (od 27.09) |
18:10
PILATES Agnieszka (od 28.09) |
||
| 19:00 | WSTĘP DO JOGI
GOSIA 19:00 |
Body Shape Natalka 19:10 |
TBC Piotr 19:20 JOGA NA SEN Gosia 19:15 |
TRX Natalka 18:55 Boks Cyryl (technika) 19:00 – 19:55 |
19:20
TABATA Agnieszka (od 28.09) |
||
| 20:00 | TABATA MARTA 20:00 |
TRX Natalka 20:20 |
STRETCHING Piotr
20:30 |
PILATES Natalka
19:55 —————————— SALSA SOLO Ania 20:00 |
|||
| 21:00 |
TANIEC TOWARZYSKI 21:00 |
TRX Natalka 18:55
Grafik zajęć na basenie
| GODZINA | PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | PIĄTEK | SOBOTA | NIEDZIELA |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 07:00 | Basen dostępny 7:00-9:00 |
Basen dostępny 7:00-8:10 |
AQUA Natalka 7:10-7:55 |
Basen dostępny 7:00-8:30 |
Basen dostępny 7:00-8:10 |
||
| 08:00 | AQUA Natalka 8:10-8:55 |
Basen dostępny 8:00-9:10 |
AQUA Marta 8:30-9:15 |
AQUA Piotr M. 8:10-8:55 |
Otwarte od 9:00 |
Otwarte od 9:00 | |
| 09:00 | AQUA Marta 9:00-9:45 |
Basen dostępny 9:00-9:30 Szkoła |
AQUA Natalia 9:10-9:55 |
Basen dostępny 9:15-11:30 |
AQUA Piotr M. 9:10-9:55 |
Nauka pływania 9:00 3-12 mies.9:30 dzieci gr. początk. |
Rezerwacja basenu
Stowarzyszenie TO MA SENS |
| 10:00 | Basen dostępny 9:50-11:30 |
Basen dostępny 10:00-11:30 |
Basen dostępny 10:00-11:30 |
Basen dostępny 10:00-11:30 |
10:00 dzieci gr. zaawans. 10:30 powyżej 3 lat |
||
| 11:00 | Szkoła 11:30-12:00 (od października) |
Szkoła 11:30-12:00 |
Szkoła 11:30-12:00 |
Szkoła 11:30-12:00 |
Szkoła 11:30-12:00 |
11:00 3-12 mies. 11:30 2-3 lata |
|
| 12:00 | 12:00-13:30
Konserwacja basenu |
Basen dostępny 12:00-13:00 |
Basen dostępny 12:00-13:00 |
Basen dostępny 12:00-13:00 |
Basen dostępny 12:00-14:00 |
12:00 1-2 lata | AQUA Piotr J. 12:15-13:00 |
| 13:00 | Basen dostępny 13:30-14:00 |
Szkoła 13:00-13:30 Basen dostępny |
Szkoła 13:00-13:30 Basen dostępny |
Szkoła 13:00-13:30 Basen dostępny |
Basen dostępny 12:00-14:00 |
Basen dostępny 12:30-20:00 |
Basen dostępny 13:00-19:00 |
| 14:00 | Szkoła 14:00-15:00 Basen dostępny |
Szkoła 14:00-15:00 Basen dostępny |
Szkoła 14:00-15:00 Basen dostępny |
Szkoła 14:00-15:30 Basen dostępny |
Szkoła 14:00-15:30 Basen dostępny |
||
| 18:00 | AQUA Marta 18:05-18:50 |
AQUA Piotr 18:05-18:50 |
AQUA Sebastian 18:05-18:50 |
AQUA Natalka 18:05-18:50 |
AQUA Kamila 18:05-18:50 |
||
| 19:00 | AQUA TABATA
Marta |
AQUA Piotr 19:05-19:50 |
AQUA Sebastian 19:05-19:50 |
AQUA Piotr 19:05-19:50 |
Basen dostępny 18:50-22:45 |
||
| 20:00 | REZERWACJA 20:00-23:00 |
Basen dostępny 19:50-22:45 |
Basen dostępny 19:50-22:45 |
Basen dostępny 19:50-22:45 |
REZERWACJA 19:00-20:00 |
LEGENDA:
- Pogrubiona czcionka – zajęcia na basenie
- Podkreślona czcionka – zajęcia na górnej sali
- Normalna czcionka – zajęcia na dolnej sali
Grafik planowanych zajęć – ZAPISY! Zajęcia startują gdy na liście zapisów znajdzie się 6-8 uczestników.
Zapisy na recepcji lub TUTAJ
| GODZINA | PONIEDZIAŁEK | WTOREK | ŚRODA | CZWARTEK | PIĄTEK | SOBOTA | NIEDZIELA |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 7:00-12:00 | |||||||
| 15:00 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 18:00 | 18:10 Pilates
Agnieszka |
||||||
| 19:00 | 19:20 Tabata
Agnieszka |
||||||
| 20:00 | |||||||
| 21:00 |
