O treningu

Cross training to idealna okazja, by wyrzeźbić ciało i wzmocnić mięśnie wszystkie partie mięśni. Trening pomaga w redukcji tkanki tłuszczowej oraz wspiera metabolizm.

Cel treningu

  • Uzyskanie kształtnej sylwetki
  • Utrata tkanki tłuszczowej

Dla kogo

  • początkujacy
  • średniozaawansowani
  • zaawansowani

Dodatkowe informacje

  • Czas trwania
    Zajęcia trwają 45 minut.
  • Charakter ćwiczeń
    Wzmacniające, dynamiczne
  • Zaangażowane grupy mięśniowe
    Wszystkie partie ciała