ZDROWY KRĘGOSŁUP

statyczne

You are here:
Home
ZDROWY KRĘGOSŁUP

O treningu

Ćwiczenia poprawiające sprawność całego ciała, szczególnie nastawione na wzmocnienie wszystkich odcinków kręgosłupa.

Cel treningu

Wzrost wydolności fizycznej
Wyrzeźbiona sylwetka
Poprawa koordynacji
Nauka choreografii

Dla kogo

każdy poziom zaawansowania

Dodatkowe informacje

Czas trwania
45 minut
Charakter ćwiczeń
statyczne
Zaangażowane grupy mięśniowe
Całe ciało

What's Next
upcoming classes
- BRZUCH / NOGI I POŚLADKI / GÓRNE PARTIE
  06.00 - 08.30
- MÓJ PIERWSZY TRENING
  06.00 - 08.30
- AQUA AEROBIK
  08.10 - 08.55
- BRZUCH / NOGI I POŚLADKI / GÓRNE PARTIE
  09.00 - 10.00
- AQUA AEROBIK
  09.00 - 10.00
- AQUA AEROBIK
  09.10 - 09.55
- MÓJ PIERWSZY TRENING
  10.00 - 11.30
- CROSS TRAINING
  12.00 - 15.45
- AQUA AEROBIK
  16.00 - 17.30
- MÓJ PIERWSZY TRENING
  17.05 - 18.05
- BRZUCH / NOGI I POŚLADKI / GÓRNE PARTIE
  17.30 - 20.00
- CROSS TRAINING
  18.00 - 20.00
- AQUA AEROBIK
  18.05 - 18.50
- PILATES
  18.10 - 19.10
- AQUA AEROBIK
  19.05 - 19.50
- MÓJ PIERWSZY TRENING
  19.20 - 20.20
- AQUA AEROBIK
  20.00 - 20.45
Membership Cards

25% discount for all members
- One Time Entry
  $ 5.95
- Weekly Card
  $ 30.25
- Monthly Card
  $ 90.95
- Annual Card
  $ 790.95
Contact us
Personal Training

sign up today
- 1-day Session
  $ 99.25
- 3-day Session
  $ 269.25
- 7-day Session
  $ 630.95
Contact us
Special Cards

senior and family cards
- Senior Card
  20% Off
- Family Card
  10% Off
Contact us

© Copyright - BodyShape Ursynów. Szablon QuanticaLabs, wdrożenie oraz opieka WRONA.IT

Top